手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第15章（第2页）
“这都……呼……都多少年前了。”狄远恒喘着粗气道，“我已经很久没有去过健身房了，一来就叫我跑十几公里，我当然跑不动啊。”
“再说了，跑步机上跑和在山路上跑不是同一种运动。”
“好吧。”狄远赫原本计划是训练森芒跑步，现在变成训练狄远恒跑步了。
“跑步的时候要稳住呼吸，上半身保持挺直，抬高身体，要微微前倾，脚着地时要尽量轻柔点，稳住步伐和节奏。”
“落地过重，步伐太大，手臂僵硬都是不好的，要改。”
“慢慢来，先把呼吸稳住。”狄远赫说。
“呼……不行，真不行了，跑不动了。”狄远恒扶着一旁的杉木停了下来，喘着气，抹了一把脸上的汗，“小腿太酸了，今天不跑了。”
没想到停下来后腿一软，直接倒坐在地上，起不来了。
森芒看他两停下了，困惑的目光一直往那边瞧，引得狗狗们也往那边看。
狄远恒觉得太丢脸了，用左手捂住自己的脸不想面对现实。
*
最后是金毛杉莫带着狄远恒回家了。
“哎，怎么只有你一个人？”外婆听到进门的声音，望过去只看到狄远恒一人，“阿赫和芒芒呢？”
“还在跑呢。”狄远恒脱掉运动鞋，换上舒服的拖鞋，“我跑不过那两个神仙，就先回来了。”
外婆摘下眼镜放下手中的散文集，走到饮水机旁给累到趴下的外孙倒了杯温水，“来，喝杯水。”
说着，她又想起狄远恒大晚上去救援时体力可没这么差，心里很困惑，“你们今天跑了多远？”
狄远恒摇摇头，歇够了才有力气去察看自己左手腕上的运动手表，不看不知道，一看吓一跳，已经超过了最初了15公里，直飚20公里。
怪不得大哥说他要试试森芒的潜力在哪里，让自己先回去，敢情是因为带菜鸡不方便发挥。
火枪洗明路
火枪洗明路情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，火枪洗明路-血色中华魂-小说旗免费提供火枪洗明路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
黑化后我满级归来
魔族三公主离央天资寻常，在一众貌美的姐姐妹妹衬托下平平无奇，唯一值得称道的，只有那桩因着出生凑巧，与龙族太子定下的婚约。 只是离央三百岁那年，与她青梅竹马的龙族太子对狐妖一见钟情，非卿不娶，执意上门退亲，惹得离央成了六界笑柄。 流言蜚语四起，离央不堪其扰，便隐瞒身份去了神界散心，却得在六界中地位尊崇的明霄帝尊青眼，被他收为弟子，赐下上古神器为本命法器，成了玉朝宫小师妹。 神魔大战重启，离央身份暴露，被魔族指为背叛，身为魔君的父亲震怒，与她断绝关系。 不久，玉朝宫另外一位神尊回归，离央以为待她最好的师尊，为给师妹疗伤，取出赠予她的上古神器，失了本命法器的离央数百年修为尽丧，沦为废人。 这时她才知，自己能入明霄门下，不过是因为他将自己误认为了师妹转世。 后来，离央纵身跳入神魔也要止步的无尽深渊。 魔族三公主，玉朝宫小师妹，皆化尘灰。 千年后，沧海桑田，时移世易，有一女子提剑走出深渊。 在她剑下，神魔也要低眉。 昔日亲故、师尊同门，见了她，都要称一句尊上。 开篇出深渊，各种古早狗血烂梗，文笔有限，如有不适及时退出 排雷：开篇由男主视角引入，剧情需要前期男主含量极高，之后可能也不会太低，主线在女主，所以真的是女主文QAQ不能接受的小天使及时避雷...
武逆九千界
镇龙塔降世，少年炼化九大龙帝，修万古不败龙体，斩诸天神魔帝尊，神挡杀神，佛挡杀佛，无敌九千界！...
荒野大镖客之黎明
“上上下下左右左右，哈哈，我能抗二十枪“约翰对着那群和他对射的帮派成员不屑的说到。一个道德三观都达到顶峰的21世纪五好小青年，一不小心来到荒野大镖客2故事模式里的1899年西部。......
无限恶堕
本来这是一件很正常的事情。或许是谁的内衣忘记拿了吧，很正常。少年也没放心在上。 然而接下来的一天，这条内裤却在不经意间不断地出现在少年的脑海。这是怎么回事？少年甩了甩头想把这个想法甩出去不再去幻想了。可下一刻，小内内的样子又浮现了。不断地诱惑着少年，就像着了魔一样。...
长夜无尽夏
世人眼中，扶夏冷僻孤傲，如高山上纯净的苍雪，叫人不敢轻易肖想。 褪去铅华，他却自甘折翅，成为季晏承养在西郊别苑的一只笼中雀鸟。 8年蹉跎，扶夏在花圃种了满园的无尽夏。 曾灼灼祈盼花期的到来，向季晏承讨上一只戒指。 男人彼时不答，收起笑意在月色下抚上他的肩膀，只道：“最近是不是累了？出去玩上几天吧，还刷我给你的那张卡。” 直到季氏联姻的消息在城中不胫而走，扶夏手中画笔一滞，这才恍然明白——人哪里是不愿送戒指？ 只是不愿将戒指，送给自己罢了。 夏至暴雨，花园尽毁。 如季晏承所愿，扶夏后来真的走了。 不是度假，而是在一个万籁俱寂的夜晚，没有带走任何行李，无声无息关上了别苑的大门。 异地他乡，两人再度重逢。 扶夏望向故人的眼眸已然冰冷，季晏承却毫不掩饰面上的惊喜，于人潮中紧紧抓住他的手。 扶夏问他何事，来人唇齿微颤，良久后竟是开口唤了他的小名。 一年花期又到，只听男人在自己耳边低声恳求：“宝宝，后院的无尽夏开花了，可不可以，跟我回家？”...