手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第6章 吃惊的两个教练！（第1页）
纠正动作通常都是刘助教在感觉训练疲惫不堪后才会付诸行动！
“小默，我来量一量你现在的步幅，你就像往常一样途中跑在草地上去跑！”
“好的！”
听到助理教练的话语，苏默二话不说，直接全力配合，因为他心里清楚，这些都是教练们需要了解的情况。
……随着苏默正常的途中跑速度，犹如离弦之箭一般。
“刘教练，情况如何？”
“现在二米一步幅，以你的身高，应该还能再增加二十到三十公分，不过这件事得等老叶把你现在的状况全部综合考虑进去之后再来调整步幅好了，我这个数据是拿给他参考的！”
“明白！”
苏默气喘如牛地点了点头，然后马不停蹄地继续训练起来。
他目前主要是练习力量，在系统面板中，他的力量最为薄弱，而且他也深知这个力量还包含着爆发力！
当然，速度和耐力也不会被他遗漏。。。
而他现在基本上还是听从刘助教的训练安排，等他将这些能力都逐步提升起来，再加上他拥有快速恢复这个神技，无疑能够让他更上一层楼，也能够缩短他的成长时间！
一想到之前叶亚鑫教练的话，苏默就充满了斗志。
明年有亚运会和世青赛，这两个比赛自己在拥有博尔特天赋的同时再经过近一年时间的强化训练。
如果这样还拿不到好的成绩，那么他就要怀疑自己这博尔特模板了！
而且自己将快速恢复的能力全部运用在训练上，那训练的效率简直难以想象！
苏默前世去了解过博尔特不少事。
如果他没记错的话，明年世青赛上这家伙十六岁参加二百米拿到了冠军，至于成绩他倒是忘记了。。。
那么是不是意味着。
我的美女合租室友
十年前，大华江南第一豪门一夜之间惨遭‘灭门’。十年后，凌家大少自昆仑而出。王者下山，霸临都市。斩最强的敌人，睡最美的女人。都市红尘，我自逍遥！！......
他与微光皆倾城
网曝：神秘的军门骄子陆彦辰结婚了，据说是女方死缠烂打，用卑鄙手段怀上了孩子。时光用小号在评论区回复，“明明是他强了女方，准备用孩子套住人家……”当天晚上，回家后的陆彦辰，第一时间将她推倒。时光惊道：“你干什么？”陆彦辰：“强上，生孩子、套你！”时光：“………”【双处，男主高冷傲娇，腹黑城府，一步一步把女主拐回家，过上没羞没躁没下限的婚姻生活。】...
天命逆途，逆命
觉命种，画命纹，筑命宫，融命轮，破命锁，渡命劫、固命元、得天命。什么顺应天命？我偏要逆天而行！踏破天命桎梏，于命劫中涅盘，终成天命巅峰之主。......
女儿骨
（大群像正剧，女角色打架多，热血豪斗仙侠，史诗神魔奇谭）【目前进度女主已经恢复记忆，半肥可宰】姜小满生来得了一种怪病：与人说话超过十个字便会口吐白沫。但爹爹总说：“没关系，平平安安就好。”于是，姜小满从不出门，乖乖宅在家中，做一条无忧无虑的咸鱼。她一直以为，什么神呀魔呀，生离死别呀，离她好远好远。可姜小满时常做一个怪梦。梦里有一个白发女人，端坐无息，似死了一般。她亦时常出现一些诡异的幻觉——有人满脸是血，在她怀抱中哭泣；有人揪住她衣领，声嘶力竭咆哮；数千兵将在她身前俯首跪拜；上万尸首在她脚下湮灭成灰。“霖光可不是普通的魔君。她残暴、嗜血，是‘毁灭’的化身。”有人这般说，“姜小满，你究竟是谁？”“姜小满……”那日，梦里的白发女人忽然睁眼开口，“我未竟之事，由你来完成。”“姜小满，你会杀了所有人吗？”“姜小满，你不杀他们，难道等着他们将你们杀个干净？”质问声如沉雷般回荡，经久不散。姜小满站在礁石上，四周是无边无际的漆黑海浪，卷起的浪花在脚边炸开。“霖光是霖光，我是我。”她说，“哪怕魔君的记忆觉醒，只要我还是姜小满一日……我保证，想做的事，想说的话，永远不会改变。”（男主视角文案与旧文案整合在番外里，有剧透，慎看）---【重要】排雷：1.有仙侠，但非传统修真（没有境界），私设如山的世界观，更偏西幻的神魔体系，魔是一个种族；2.少男少女双主角双视角，1V1锁死；3.非大女主非爽文，女主“前世”全作天花板战力，但恢复记忆是人物转变核心，耗时漫长；4.男强女更强，但男主有自己的高光和成长线，不喜勿入（经常挨打，天天战损）；5.非诛魔悬疑类，只有免费章节有微量破案悬疑，后期基本走主线；6.战斗流派私设。打斗场面描写比较多，有时候能打好几章，战力系统有做表，个人偏好原因非常严谨；更新稳定，篇章连载中从不请假，存稿丰厚，放心追~※WB：战斗虫虫...
清穿之绝色美人
清穿之绝色美人情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，清穿之绝色美人-苦瓜哎青椒-小说旗免费提供清穿之绝色美人最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
绝对征服系统
绝对征服系统章节目录，提供绝对征服系统的最新更新章节列表。4w0-7280...